Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 Oktober 2019
|
76,5 kg
Bisher verloren: 20,1 kg.
Still to go: 16,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2104 kcal
|
Fett: 84,85g | Eiw: 96,08g | Kohlh: 242,89g.
Frühstück: Простоквашино Молоко 2,5%, Здравник Цикорий Растворимый, Каравай Ролл Пшеничный, Danke Сыр Тильзитер , Рот Фронт Халва Глазированная, Геркулес Овсяные Хлопья Традиционные, Творобушки Сырок Творожный Глазированный с Ванилью. Mittagessen: Резной Палисад Творог 5%, Творог 9%, Блины на Молоке. Abendessen: Каравай Ролл Пшеничный, Danke Сыр Тильзитер , Ратибор Варенье Клубничное, Dr. Oetker Пицца Ristorante Prosciutto, Бегемотик Бонди Детское Печенье Обогащенное Кальцием , Chikon Наггетсы Классические . mehr...
|
Zunahme von 2,8 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|