Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 Oktober 2019
|
65,7 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 7,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1432 kcal
|
Fett: 52,94g | Eiw: 115,18g | Kohlh: 124,61g.
Frühstück: Банан, Chikalab Mulatta Шоколадная Паста с Фундуком, Ананас, Чай, Красная Цена Творог 1,8%. Mittagessen: Chikalab Mulatta Шоколадная Паста с Фундуком, Dr. Korner Хлебец Клюквенный , Жареное или Запеченное Куриное Крыло (Кожа Съедена), Гречка Отварная, Помидоры, Чай. Abendessen: Грейпфрут, Maxler Казеин. Snacks/Sonstiges: Ананас. mehr...
|
|
1690 kcal
|
Bewegung:
Тренировка - 15 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 45 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
Verlust von 0,7 kg pro Woche
|
|
|
|
|
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
shelsi0803's Gewichtsverlauf
|