Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 Oktober 2019
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65,7 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 7,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1432 kcal
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Fett: 52,94g | Eiw: 115,18g | Kohlh: 124,61g.
Frühstück: Банан, Chikalab Mulatta Шоколадная Паста с Фундуком, Ананас, Чай, Красная Цена Творог 1,8%. Mittagessen: Chikalab Mulatta Шоколадная Паста с Фундуком, Dr. Korner Хлебец Клюквенный , Жареное или Запеченное Куриное Крыло (Кожа Съедена), Гречка Отварная, Помидоры, Чай. Abendessen: Грейпфрут, Maxler Казеин. Snacks/Sonstiges: Ананас. mehr...
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1690 kcal
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Bewegung:
Тренировка - 15 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 45 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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shelsi0803's Gewichtsverlauf
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