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Went up and now back down to last weeks low. Working to be down 2 by next week.
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111,6 kg
Bisher verloren: 9,3 kg.
Still to go: 32,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1311 kcal
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Fett: 52,87g | Eiw: 57,19g | Kohlh: 151,64g.
Frühstück: Clementine, Water, Vineyard Chewables, Orchard Blend Chewables, Garden Blend Chewables. Mittagessen: Acai Berry Green Tea, Tomato & Mozzarella Panini (Half), Greek Salad (Half Portion). Abendessen: Butter, Tilapia Loin, Shells & White Cheddar. Snacks/Sonstiges: Kettle-Cooked Potato Chips, Acai Berry Tea, Water. mehr...
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3902 kcal
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Bewegung:
Hausarbeit - 1 Stunde, Gehen/Walken (Sportlich) - 5,5 Km/h - 1 Stunde, Auto Fahren - 1 Stunde und 30 Minuten, Sitzen - 4 Stunden und 30 Minuten, Schreibtischarbeit - 6 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 9 Stunden und 30 Minuten. mehr...
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konstantes Gewicht
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 Kommentare
Good luck!! At least now you're back down, so you're moving in the right direction. :)
14 Feb 13 vom Mitglied: mars2kids
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Simavision's Gewichtsverlauf
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