Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 Februar 2013
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70,1 kg
Bisher verloren: 10,9 kg.
Still to go: 4,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1339 kcal
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Fett: 54,76g | Eiw: 59,14g | Kohlh: 157,50g.
Frühstück: Milk (Fat Free or Skim, Calcium Fortified), UNJury Protein Powder. Mittagessen: gala apple. Abendessen: ihop pancakes, ihop two egg. Snacks/Sonstiges: kashi dark chocolate peanut. mehr...
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2001 kcal
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Bewegung:
Schlafen - 8 Stunden, Ruhen - 8 Stunden, Schreibtischarbeit - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 4,8 kg pro Woche
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UK cats's Gewichtsverlauf
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