Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 Oktober 2019
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114,9 kg
Bisher verloren: 8,1 kg.
Still to go: 32,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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993 kcal
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Fett: 54,83g | Eiw: 98,47g | Kohlh: 26,39g.
Frühstück: Сыробогатов Творожный Сыр с Зеленью, Сыр с Плесенью, Шампиньоны, Мираторг Мраморная Говядина Мякоть Лопатки , Белковый Омлет. Abendessen: Дорадо, Скумбрия на Пару, Зеленая Фасоль (Замороженная), Брокколи. mehr...
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Verlust von 2,5 kg pro Woche
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