Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 Oktober 2019
|
67,5 kg
Bisher verloren: 25 kg.
Still to go: 7,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
708 kcal
|
Fett: 25,56g | Eiw: 20,26g | Kohlh: 102,60g.
Frühstück: Сахар, Красное Яблоко, Домик в деревне Молоко 1,5%, Гречневая Каша. Mittagessen: Простоквашино Сметана 20%, Голубец. Abendessen: Полезные Сласти Полезный Перекус с Семенами Амаранта, Салат с Зеленью и Овощным Ассорти, Огурец (с Кожурой), Помидоры Черри, Простоквашино Сметана 20%. Snacks/Sonstiges: Фрутоняня Пюре из Яблок и Груш со Сливками, Holy Corn Попкорн Морская Соль Чуть-Чуть. mehr...
|
konstantes Gewicht
|
|
juliaakimovas1995's Gewichtsverlauf
|