Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 Oktober 2019
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110,7 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 40,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1242 kcal
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Fett: 69,94g | Eiw: 73,82g | Kohlh: 79,71g.
Mittagessen: Bananas, Batata Gratinada, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Sadia Bacon , Bife de Carne de Vaca. Abendessen: Elma Chips Batata Palha Tradicional, Carne de Vaca Moída (95% Magro / 5% Gordo). mehr...
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2755 kcal
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Bewegung:
Kochen - 30 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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michelly mabel's Gewichtsverlauf
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