Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 Oktober 2019
|
94 kg
Bisher verloren: 14 kg.
Still to go: 22 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1553 kcal
|
Fett: 54,59g | Eiw: 132,51g | Kohlh: 128,35g.
Frühstück: Dr. Korner Хлебцы Семь Злаков, Простоквашино Молоко 2,5%, Жокей Кофе Молотый, Меридиан Риет из Лосося с Мягким Творогом, Боско Хлебцы Зерновые для Худеющих. Mittagessen: Красный Октябрь Трюфель, Простоквашино Молоко 2,5%, Здравник Цикорий Растворимый, Магнит Авокадо, Помидоры, Куриные Грудки (Запеченые). Abendessen: Сыр Пармезан (Твердый), Диетмарка Отруби Хрустящие Пшеничные, Куриные Грудки (Запеченые), Бразильские Орехи, Магнит Авокадо, Помидоры. Snacks/Sonstiges: Простоквашино Масло Сливочное 82%, Диетмарка Отруби Овсяные, Сибирская Клетчатка Клетчатка Витаминная Поляна, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%. mehr...
|
Verlust von 1,2 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Muskabelkashi's Gewichtsverlauf
|