Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 Oktober 2019
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53 kg
Bisher verloren: 3,7 kg.
Still to go: 5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1554 kcal
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Fett: 81,95g | Eiw: 90,68g | Kohlh: 116,53g.
Frühstück: 쥐포, 깍두기, 볶음밥, 계란후라이, 삶은 계란, 서울우유 서울우유. Mittagessen: 치즈 케이크, 아메리카노, 배추, 곰국, 파프리카, 당근, 오이 (껍질제거). mehr...
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Zunahme von 3,5 kg pro Woche
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