Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 Oktober 2019
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43,8 kg
Bisher verloren: 4,2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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560 kcal
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Fett: 6,27g | Eiw: 14,31g | Kohlh: 118,52g.
Frühstück: Bitkisel Çay, Nescafe Sade. Mittagessen: Mandalina. Abendessen: Çeşitli Sebzelerle Marul Salatası (Domates ve/veya Havuç'da Dahil Olmak Üzere), Sebzeli Bulgur Pilavı. Snacks/Sonstiges: Kuru Kayısı, Mandalina, Yağsız Patlamış Mısır. mehr...
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1182 kcal
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Bewegung:
Wandern - 30 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,3 kg pro Woche
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mylipohuss's Gewichtsverlauf
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