Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 Oktober 2019
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60,2 kg
Bisher verloren: 26,4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1450 kcal
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Fett: 61,06g | Eiw: 87,45g | Kohlh: 155,35g.
Frühstück: Bananas, Cinnamon, Leanfit Organic Protein, Manitoba Harvest Hemp Hearts, Prana Chia Whole Black, Flax For Nutrition Milled Flax Seed, Quaker Gluten Free Quick Oats, Blue Diamond Almond Breeze Vanilla. Mittagessen: President's Choice Swiss Cheese Slices, Piller's Simply Free Roasted Turkey Breast, Kirkland Signature Whole Almonds, Cucumber (Peeled) , Skotidakis Tzatziki, Dempster's Smooth Multigrains Bread. Abendessen: Red Onions, Cucumber (with Peel), Kraft Sun Dried Tomato Olive Oil Dressing, Jane's Haddock, Sweet Potato (Without Skin, Cooked, Boiled). Snacks/Sonstiges: Coffee, Lindt Excellence 90% Cacao Supreme Dark Chocolate, Julian Bakery Pro Granola Vanilla Cinnamon Cluster. mehr...
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Verlust von 1,3 kg pro Woche
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Hazel577's Gewichtsverlauf
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