Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 Oktober 2019
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62,7 kg
Bisher verloren: 7,3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2599 kcal
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Fett: 82,71g | Eiw: 131,53g | Kohlh: 353,59g.
Frühstück: Pan Integral, Plátano, Frutillas, Miel, Pan Integral, Huevo, Banquete Aceite de Oliva Extra Virgen, Pan Integral, Waffle avena. Mittagessen: Soprole Flan Zero Lacto Caramelo, Optimum Nutrition Whey Protein Gold Standard, Tomates, Cazuela de vacuno. Abendessen: Miel, Vivo Mermelada Durazno, Manare Pasta de Maní, Pan Integral, Miel, Palta Hass, Pan Integral, Las Parcelas de Valdivia Queso Mantecoso, Pan Integral, Palta Hass, Pan Integral. Snacks/Sonstiges: Maní, Plátano, Soprole Yoghurt Batido Protein +. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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andreshidalgo1's Gewichtsverlauf
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