Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 Oktober 2019
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61,7 kg
Bisher verloren: 23,3 kg.
Still to go: 1,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1200 kcal
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Fett: 31,28g | Eiw: 92,91g | Kohlh: 134,55g.
Frühstück: Bubur Ayam. Mittagessen: Nasi Putih, Ikan Asin. Abendessen: Paha Ayam Panggang atau Goreng dengan Kulit (Kulit/Lapisan Dimakan). Snacks/Sonstiges: Sawo. mehr...
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Zunahme von 3,5 kg pro Woche
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Mulia Sari's Gewichtsverlauf
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