Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 Oktober 2019
|
81,9 kg
Bisher verloren: 9,5 kg.
Still to go: 1,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1710 kcal
|
Fett: 67,15g | Eiw: 185,23g | Kohlh: 81,03g.
Frühstück: Вареное Яйцо, Авокадо Авокадо, Каша Рисовая на Молоке. Mittagessen: Гречка Отварная, Куриное Филе Жареное без Масла, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Оливковое Масло, Оливковое Масло, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Куриное Филе Жареное без Масла, Гречка Отварная. Abendessen: Минтай, Борщ. Snacks/Sonstiges: Bombbar Протеиновый Батончик Кокос, Творог 5%. mehr...
|
Verlust von 0,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
AlexanBy's Gewichtsverlauf
|