Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 Oktober 2019
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103,9 kg
Bisher verloren: 25,4 kg.
Still to go: 22,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1007 kcal
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Fett: 31,00g | Eiw: 116,74g | Kohlh: 29,73g.
Frühstück: Musclegen Genepro, Syntrax Nectar Fuzzy Navel Whey Protein Isolate. Mittagessen: Market Day Broccoli & Cheese Stuffed Chicken Breast. Snacks/Sonstiges: Rose Wine, Southern Recipe Hot & Spicy Pork Cracklins. mehr...
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2694 kcal
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Bewegung:
Gehen/Walken (Sportlich) - 5,5 Km/h - 32 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 28 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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konstantes Gewicht
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Charisse123's Gewichtsverlauf
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