Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 Oktober 2019
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54,1 kg
Bisher verloren: 8,9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1630 kcal
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Fett: 61,70g | Eiw: 103,19g | Kohlh: 141,93g.
Frühstück: Café, Jardin Bio Graines de Chia Bio, Iswari Éveil du Bouddha Framboise. Mittagessen: U Pizza Savoyarde, Pizza Del Arte Pizza Regina. Abendessen: Cochonou Saucisson, Casino Comté, Affligem Bière Blonde, Jardin Bio Graines de Chia Bio, Logismose Skyr Nature, Oeuf, Cora Jambon Supérieur sans Couenne, Auchan Galettes de Blé Noir. mehr...
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1773 kcal
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Bewegung:
Duschen - 7 Minuten, Fernsehen (TV) - 1 Stunde und 30 Minuten, Auto Fahren - 1 Stunde, Schreibtischarbeit - 7 Stunden, Ruhen - 2 Stunden und 53 Minuten, Stehen - 1 Stunde und 30 Minuten, Sitzen - 2 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 0,7 kg pro Woche
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