cooljonghee's Notizen, 29 Okt 19

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62,1 kg Bisher verloren: 0,4 kg.    Still to go: 8,1 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 29 Oktober 2019:
1285 kcal Fett: 45,43g | Eiw: 73,52g | Kohlh: 151,49g.   Frühstück: 아메리카노, 땅콩 버터, 살짝 삶은 계란, 사과, 식빵. Mittagessen: 사과, 김구이, 김치, 밥, 홈플러스 홍합미역국, 풀무원 평양왕만두. Abendessen: 시금치무침, 이마트 앞다리살, 하림 훈제 닭가슴살. Snacks/Sonstiges: Pei Tien 크리스피롤12곡. mehr...
konstantes Gewicht



     
 

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