Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 Oktober 2019
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58,5 kg
Bisher verloren: 4,5 kg.
Still to go: 1,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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880 kcal
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Fett: 41,23g | Eiw: 47,61g | Kohlh: 84,03g.
Mittagessen: Emping Melinjo, Bimoli Minyak Goreng, Ikan Patin, Tempe Goreng, Bayam Dimasak (dari Segar), Labu Dimasak, Nasi Putih. Abendessen: Bamboe Bumbu Balado, Mangga, Daging Ayam (Panggang, Bakar, Dimasak), Mentimun (Kupas). Snacks/Sonstiges: Tahu Goreng. mehr...
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Verlust von 1,2 kg pro Woche
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ovahyasmin's Gewichtsverlauf
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