Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 Oktober 2019
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71,7 kg
Bisher verloren: 7,9 kg.
Still to go: 7,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1142 kcal
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Fett: 58,61g | Eiw: 80,05g | Kohlh: 69,95g.
Frühstück: Fine Life Печенье Овсяное с Подсолнечником, Кофе с Молоком, Омлет или Яичница. Mittagessen: Тысяча Озер Масло Сливочное 82,5%, Макароны Отварные, Spainolli Оливковое Масло Extra Virgin, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Куриные Грудки (Запеченые). Abendessen: Лузинская Крыночка Творог 5%. Snacks/Sonstiges: Грецкие Орехи, Зеленое Яблоко, Natura Сыр Сливочный. mehr...
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Verlust von 0,5 kg pro Woche
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PlumpyLibby's Gewichtsverlauf
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