Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 Oktober 2019
|
67,3 kg
Bisher verloren: 6,7 kg.
Still to go: 3,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1416 kcal
|
Fett: 52,61g | Eiw: 68,62g | Kohlh: 177,94g.
Frühstück: Chicken Skin (Broilers or Fryers, Roasted, Cooked). Mittagessen: Orange, Fried Chicken Breast No Coating (Skin Eaten), Indonesian Salted Duck Egg, Oyster Mushroom, White Rice, Carrots , Regular Tofu (with Calcium Sulfate) , Golden Farm Mixed Vegetables. Abendessen: Indomie Mi Keriting Goreng Spesial, Richeese Fire Chicken. Snacks/Sonstiges: Gery Snack Sereal, Kartika Sari Chocolate Stick, Mango. mehr...
|
Verlust von 3,5 kg pro Woche
|
|
|
|
|
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
ririnkireina's Gewichtsverlauf
|