Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 Oktober 2019
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100,1 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 23,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1998 kcal
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Fett: 89,51g | Eiw: 94,27g | Kohlh: 196,95g.
Frühstück: Чай. Mittagessen: Гиагинский Молзавод Сыр Косичка Копченый, Манты, Grow Food Говядина с Овощами в Японском Стиле и Рис с Кунжутом, Yami Yami Суп Фо Бо. Abendessen: Хрустим Сухарики К Пенному , Хрустим Сухарики Крылышки Барбекю. mehr...
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3128 kcal
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Bewegung:
Кардио - 1 Stunde, Силовая - 1 Stunde, Ruhen - 14 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 7,7 kg pro Woche
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СергейК77's Gewichtsverlauf
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