Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 Oktober 2019
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83,8 kg
Bisher verloren: 6,2 kg.
Still to go: 2,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1984 kcal
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Fett: 72,17g | Eiw: 159,97g | Kohlh: 177,34g.
Frühstück: Байкальский Творог 2%, Любимая Чашка Сметана 10%, Млада Молоко 3,2%. Mittagessen: Млада Молоко 3,2%, Картофельное Пюре, Печень Говяжья 1. Abendessen: Млада Молоко 3,2%, Сердце Свиное, Гречка Отварная. Snacks/Sonstiges: Млада Молоко 3,2%, Русский Десерт Печенье Пшеничное Цельнозерновое с Глазурью, Арбуз. mehr...
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Zunahme von 5,6 kg pro Woche
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ramzes1981's Gewichtsverlauf
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