Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 Oktober 2019
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67 kg
Bisher verloren: 6,7 kg.
Still to go: 67 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1447 kcal
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Fett: 83,15g | Eiw: 53,21g | Kohlh: 124,54g.
Frühstück: Облепиха, Greenfield Чай Черный, Яичница с Помидорами, Сахар, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Сыр Голландский Стародубский Сыр Голландский Стародубский, Смак Зерновой Хлеб Грация. Mittagessen: Яшкино Швейцарский Бисквитный Рулет с Вареной Сгущенкой, Слобода Майонез на Перепелиных Яйцах 67%, Смак Зерновой Хлеб Грация, Вожгалы Сметана, Оливье с Курицей. Abendessen: Слобода Майонез Оливковый 67%, Оливье с Курицей, Рассольник. Snacks/Sonstiges: Пятерочка Хурма. mehr...
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310 kcal
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Bewegung:
Radfahren (Fahrrad, Biken) - 33 Minuten, Apple Health - 23 Stunden und 27 Minuten. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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