Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 Oktober 2019
|
79,9 kg
Bisher verloren: 3,8 kg.
Still to go: 4,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2038 kcal
|
Fett: 72,77g | Eiw: 126,13g | Kohlh: 212,68g.
Frühstück: Овяноблин мой, Просто Мёд, Сельдь Соленая, Авокадо Авокадо, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Кофе (из Молотых Зерен), Молоко. Mittagessen: Колбаса Варено-Копченая, Big Tree Farms Кокосовый Сахар, Красный Октябрь Какао Порошок, Борщ Украинский, Лимак Хлеб Подовый, Кофе (из Молотых Зерен), Белый Город Молоко 2,5%, Сыр Тильзитер, Вареное Яйцо. Abendessen: Бондюэль Зелёный Горошек Консервированный, Куриные Грудки (Запеченые), Огурец. Snacks/Sonstiges: Пшеничный Хлеб, Жареное Яйцо, Кофе, Белый Город Молоко 2,5%, Просто Мёд, Магнит Яблоко, Помидоры, Оливковое Масло. mehr...
|
Zunahme von 0,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|