Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 Oktober 2019
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64 kg
Bisher verloren: 17,1 kg.
Still to go: 4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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895 kcal
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Fett: 40,17g | Eiw: 63,39g | Kohlh: 62,27g.
Frühstück: Fit Parad Горячий Шоколад, Домик в деревне Молоко 1,5%, Каждый День Сыр Сулугуни, Вареное Яйцо, Здоровое Меню Хлеб Шведский. Mittagessen: Грудка Индейки, Капуста, Свеклы, Лук, Чеснок, Золотая семечка Масло Подсолнечное Нерафинированное, Сметана. Abendessen: Bombbar Протеиновое Печенье Смородина-Черника. Snacks/Sonstiges: Bombbar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни, Bombbar Протеиновое Печенье Смородина-Черника, Грецкие Орехи. mehr...
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Verlust von 0,4 kg pro Woche
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n16a11t82a's Gewichtsverlauf
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