Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 Oktober 2019
|
84,3 kg
Bisher verloren: 1,8 kg.
Still to go: 9,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1321 kcal
|
Fett: 53,95g | Eiw: 91,27g | Kohlh: 112,75g.
Frühstück: Кофе с Молоком и Сахаром, Жареное Яйцо, Слобода Майонез Провансаль 67%, Хлеб Черный. Mittagessen: Запеченная или Жареная Форель, Запеченная или Жареная Форель, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Эко Хлеб Хлеб Бездрожжевой. Abendessen: Dr. Korner Хлебец Клюквенный , Кофе с Молоком и Сахаром, Сладкий Красный Перец, Простоквашино Сметана 10%, Запеченная или Жареная Форель. Snacks/Sonstiges: Виктория Сыр Сулугуни Рулет с Зеленью 30%, Активиа Йогурт Натуральный 3,5%, Matti Мюсли с Орехом и Яблоком, Сливы. mehr...
|
Verlust von 8,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
ekaterinabrtnv's Gewichtsverlauf
|