Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 Oktober 2019
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69,9 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 15,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1579 kcal
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Fett: 69,26g | Eiw: 109,21g | Kohlh: 129,37g.
Frühstück: Махеевъ Майонез Провансаль, Лук, Помидоры, Сыр Российский, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Творожный Пирог, Манник. Mittagessen: Селяночка Масло Растительное Нерафинированное, Лук, Капуста, Кольраби, Помидоры, Творожный Пирог, Манник, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Abendessen: Яблоко. Snacks/Sonstiges: Сыр Российский, Маслозавод Нытвенский Молоко 3,2%. mehr...
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2021 kcal
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Bewegung:
Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 30 Minuten, Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 1 Stunde und 40 Minuten, Ruhen - 13 Stunden und 50 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,1 kg pro Woche
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verontina's Gewichtsverlauf
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