Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 Oktober 2019
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76,5 kg
Bisher verloren: 7,9 kg.
Still to go: 3,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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394 kcal
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Fett: 16,37g | Eiw: 19,83g | Kohlh: 42,58g.
Frühstück: Лакомо Сливки 10%, Кофе с Сахаром, Мёд, Пискаревский Творог Зернёный со Сливками 6%, Жареное Яйцо, Сыр Пармезан (Твердый), Коломенское Батон Нарезной. mehr...
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Zunahme von 3,3 kg pro Woche
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