Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 Oktober 2019
|
59,8 kg
Bisher verloren: 9,4 kg.
Still to go: 3,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1617 kcal
|
Fett: 51,32g | Eiw: 78,31g | Kohlh: 212,75g.
Frühstück: Zeytin, Dost Süzme Peynir, Poğaça, Simit. Mittagessen: Trileçe, Yoğurt, Ekmek Kırıntıları, Mercimek Çorbası. Abendessen: Erişte, Ayçiçek Yağı, Hindi Göğsü Eti. mehr...
|
Zunahme von 0,2 kg pro Woche
|
|
|
|
|
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
melisgider's Gewichtsverlauf
|