Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 31 Mai 2010
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68,3 kg
Bisher verloren: 7,0 kg.
Still to go: 15,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1388 kcal
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Fett: 73,14g | Eiw: 44,00g | Kohlh: 97,20g.
Frühstück: Instant Coffee (made from Powdered), half and halh, half and halh, Instant Coffee (made from Powdered), Shredded Wheat Original Spoon Size Cereal. Mittagessen: Light Caesar Salad Kit, Coffee with Cream. Abendessen: Pork Backribs. Snacks/Sonstiges: Budweiser Light Beer, Butter Lover's Pop Corn, Budweiser Light Beer, Colby Jack (reduced fat). mehr...
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2051 kcal
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Bewegung:
Hausarbeit - 2 Stunden, Sitzen - 5 Stunden, Auto Fahren - 40 Minuten, Ruhen - 8 Stunden und 20 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 1,5 kg pro Woche
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