Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 Oktober 2019
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55,5 kg
Bisher verloren: 5,5 kg.
Still to go: 2,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1860 kcal
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Fett: 64,08g | Eiw: 104,48g | Kohlh: 228,50g.
Frühstück: Milka Milkinis, Яблоко, Варенье, Геркулес Овсяные Хлопья. Mittagessen: Агуша Молоко 3,2%, Свекла Вареная, Индейка в кефире, Optimum Nutrition Протеин 100% Whey Gold Standard. Abendessen: Mars Mars, Вкуснотеево Творог Мягкий 9%, Макдоналдс Нагетсы , Макдоналдс Капучино (0,2 L), Банан. Snacks/Sonstiges: Яблоко, Банан, Капуста тушеная с индейкой. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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Не кормить's Gewichtsverlauf
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