Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 Oktober 2019
|
68 kg
Bisher verloren: 0,3 kg.
Still to go: 3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
3216 kcal
|
Fett: 222,26g | Eiw: 200,50g | Kohlh: 99,31g.
Frühstück: Творог 18%, Paramonga Вяленые Томаты в Масле, Петмол Сливки 22%, Кофе (из Молотых Зерен), Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Зеленая Стручковая Фасоль, Яйцо. Mittagessen: Коровка из Кореновки Молоко 2,7%, Чай, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Простоквашино Сметана 25%, Творог 18%. Abendessen: Наггетсы, Наггетсы, Наггетсы, Оливковое Масло (Первого Отжима), Петмол Сливки 22%, Кофе (из Молотых Зерен), Приготовленная Квашеная Капуста. Snacks/Sonstiges: Малиновое Варенье, Творог 18%, Блины на крахмале, Творожная запеканка-суфле. mehr...
|
|
2263 kcal
|
Bewegung:
Kochen - 4 Stunden, Laufen - 10 Km/h - 30 Minuten, Ruhen - 11 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
Zunahme von 0,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Александра Домницкая's Gewichtsverlauf
|