Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 Oktober 2019
|
76 kg
Bisher verloren: 20,6 kg.
Still to go: 16 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2160 kcal
|
Fett: 106,80g | Eiw: 76,02g | Kohlh: 225,69g.
Frühstück: Рот Фронт Халва Глазированная, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Геркулес Овсяные Хлопья Традиционные, Цикорий, Молоко (2% Обезжиренное, с Витамином А и Белком), Окское Яйцо Отборное. Mittagessen: Бегемотик Бонди Детское Печенье Обогащенное Кальцием , Каравай Ролл Пшеничный, Перекресток Десерт Панакота, Тыква. Abendessen: Белый Город Молоко 2,5%, Красный Октябрь Какао Порошок, Сладкие Истории Зефир со Вкусом Крем-Брюле, Belvita Печенье Мультизлаковое, Danke Сыр Тильзитер, Chikon Наггетсы Классические, Пятерочка Банан, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, La Pina Арахисовая Паста. mehr...
|
Verlust von 3,5 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|