Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 Oktober 2019
|
89,3 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 25,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2648 kcal
|
Bewegung:
Gehen (Flott) - 6,5 Km/h - 20 Minuten, Gehen/Walken (Sportlich) - 5,5 Km/h - 15 Minuten, Radfahren (Langsam) - 18 Km/h - 15 Minuten, Ergometer - 15 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 55 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
Verlust von 4,8 kg pro Woche
|
|
sunnygoals's Gewichtsverlauf
|