Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 Oktober 2019
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97,4 kg
Bisher verloren: 4,4 kg.
Still to go: 28,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1487 kcal
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Fett: 39,55g | Eiw: 59,64g | Kohlh: 218,91g.
Frühstück: Auchan Pain aux Raisins, Raisins. Mittagessen: Jockey Jockey Stracciatella, Rustica Tomato Ketchup, Mousline Purée (225g). Abendessen: Oasis Tropical (Canette), Kebab. mehr...
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3407 kcal
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Bewegung:
Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 3 Stunden und 30 Minuten, Sitzen - 7 Stunden, Auto Fahren - 1 Stunde, Stehen - 3 Stunden, Duschen - 20 Minuten, Schlafen - 9 Stunden und 10 Minuten. mehr...
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Verlust von 9,8 kg pro Woche
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laetmoa's Gewichtsverlauf
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