Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 Oktober 2019
|
54,9 kg
Bisher verloren: 7,1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1952 kcal
|
Fett: 80,86g | Eiw: 103,76g | Kohlh: 196,82g.
Frühstück: Кофе (Растворимое), Авокадо Авокадо, Карат Сыр Творожный "Виолетта" с Зеленью, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами, Пятерочка Хурма, Большая Кружка Молоко 2,5%, Гречка Отварная. Mittagessen: Кофе (Растворимое), Protein Rex Протеино-Злаковые Хлебцы Кокосовый Крамбл, Просто Кешью Жареный, На здоровье Хлопья Кукурузные без Сахара, Агуша Фруктовое Пюре Груша-Яблоко, Домик в деревне Творог Обезжиренный 0,1%, Бахетле Суп Гороховый с Копченостями. Abendessen: ВкусВилл Лаваш Армянский Тонкий, Магнит Яблоко, Кокосовая Стружка, Макдоналдс Сахар, Ritter Sport Тёмный Шоколад 74% Какао с Насыщенным Вкусом из Перу, Перекресток Шаурма с Курицей, Кофе (Растворимое), Капуста Белокочанная, Огурец (с Кожурой), Сваренное Вкрутую Яйцо. Snacks/Sonstiges: Корзиночки с ягодами, Ржаной Хлеб, Grizzon Мясо Курицы Сушеное. mehr...
|
Verlust von 4,9 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
macleodtanja's Gewichtsverlauf
|