Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 Oktober 2019
|
56 kg
Bisher verloren: 0,4 kg.
Still to go: 6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1851 kcal
|
Fett: 100,06g | Eiw: 112,15g | Kohlh: 227,11g.
Frühstück: Санта Бремор Икра Мойвы с Копчёным Лососем, Кофе с Молоком и Сахаром, Вареное Яйцо, Напиток из Шиповника, Сыр Адыгейский, Я Любимый Конверт из Лаваша с Сыром и Творогом . Mittagessen: Огурец (с Кожурой), Рыба Тушеная, Гречка Отварная, Борщ с Говядиной. Abendessen: Рыба Вяленая, ВкусВилл Сорбет Чёрная Смородина , Красный Яр Рулет из Лаваша с Семгой, Dr. Korner Хлебец Карамельный Кукурузно-Рисовый, Большая Кружка Ряженка 4%. Snacks/Sonstiges: Кофе с Молоком, Банан, Красное Яблоко, Мандарины. mehr...
|
Verlust von 1,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Svetulek_K's Gewichtsverlauf
|