Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 Oktober 2019
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60,7 kg
Bisher verloren: 1,1 kg.
Still to go: 13,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1077 kcal
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Fett: 61,88g | Eiw: 121,17g | Kohlh: 1,50g.
Abendessen: Sun Kara Sun Kara, Dada Ayam, Bimoli Minyak Goreng. Snacks/Sonstiges: Kepala Djenggot Teh Hijau, Kaki Ayam Goreng tanpa Pelapis (Kulit Dimakan). mehr...
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1790 kcal
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Bewegung:
Sitzen - 4 Stunden, Fernsehen (TV) - 1 Stunde, Bodybuilding - 5 Minuten, Zumba - 15 Minuten, Ruhen - 12 Stunden und 40 Minuten, Schlafen - 6 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,5 kg pro Woche
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dinceefit's Gewichtsverlauf
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