Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 Oktober 2019
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62,7 kg
Bisher verloren: 4,2 kg.
Still to go: 14,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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924 kcal
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Fett: 32,46g | Eiw: 63,83g | Kohlh: 97,09g.
Frühstück: Parmalat Молоко 0,5%, ВкусВилл Семена Чиа, ВкусВилл Лён Коричневый, Мёд, Банан, Parmalat Молоко 0,5%, Nordic Овсяная Каша. Mittagessen: Landers Сыр Легкий 30%, Соевый Соус, Полезные Продукты Йогурт Натуральный 2,5%, Грецкие Орехи, Куриные Грудки (Запеченые), Natura Масло Сливочное 82%, Мистраль Рис Басмати Отварной. Abendessen: Parmalat Молоко 0,5%, Оливковое Масло, Соевый Соус, Яичный Белок, Яйцо, Landers Сыр Легкий 30%. Snacks/Sonstiges: Апельсин. mehr...
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Zunahme von 10,5 kg pro Woche
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Vasilek_Green's Gewichtsverlauf
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