Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 Oktober 2019
|
60,4 kg
Bisher verloren: 8,5 kg.
Still to go: 5,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1394 kcal
|
Fett: 40,61g | Eiw: 63,37g | Kohlh: 196,25g.
Frühstück: Президент Шоколадный Плавленый Сыр, Окраина Салями Немецкая, Rainbow Сладкий Соус Чили, Хлебный Дом Батон Утренний Нарезанный, Сахар, Parmalat Молоко Низколактозное 1,8%, Corin Corn Попкорн Карамель. Mittagessen: Kuhne Sriracha Hot Chili, Мираторг Лагман с Овощами в Томатном Соусе, Макфа Спагетти Отварные. Abendessen: Ашан Гранат, Parmalat Молоко Низколактозное 1,8%, Кабачок, Сахар, Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Яйцо Куриное, Макфа Пшеничная Мука, Домик в деревне Творог 0,1%. Snacks/Sonstiges: Mentos Драже Жевательные со Вкусом Фруктов, Белая Дача Аликанте, Помидоры, Maggi Куриные Крылышки Барбекю . mehr...
|
Zunahme von 1,0 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|