Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 Oktober 2019
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72,3 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 15,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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971 kcal
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Fett: 41,47g | Eiw: 46,72g | Kohlh: 104,78g.
Frühstück: Yeşil Fasulye, Tulum Peyniri, Zeytinyağı, Zeytin, Yumurta, Karışık Yeşil Salata, Aldi Dinkelbrot. Abendessen: Tat Etli Nohut, Ev Yapımı Yoğurt. Snacks/Sonstiges: Kuru Kayısı, Beyaz Şeker (Toz veya Küp), Şekersiz Türk Kahvesi. mehr...
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Verlust von 0,6 kg pro Woche
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gurbetguzeli1980's Gewichtsverlauf
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