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😁
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96,0 kg
Bisher verloren: 18,8 kg.
Still to go: 9,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2212 kcal
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Fett: 96,67g | Eiw: 67,99g | Kohlh: 262,62g.
Frühstück: Dunkin' Donuts Chocolate Long John, International Delight Cinnabon Coffee Creamer. Mittagessen: Chili Con Carne with Beans and Cheese, Trader Joe's Shrimp Fried Rice. Abendessen: Jack in the Box Seasoned Curly Fries (Medium), Jack in the Box Jack's Spicy Chicken Sandwich. Snacks/Sonstiges: David Seeds Pumpkin Seeds. mehr...
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2570 kcal
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Bewegung:
Schreibtischarbeit - 6 Stunden, Ruhen - 3 Stunden, Schlafen - 15 Stunden. mehr...
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Verlust von 3,2 kg pro Woche
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MamaCabral7's Gewichtsverlauf
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