Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 April 2017
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131 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 66 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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967 kcal
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Fett: 50,13g | Eiw: 43,74g | Kohlh: 87,62g.
Frühstück: Chá (Infusão), Estrela do Oriente Castanha do Pará, Chá (Infusão), Tirolez Creme de Ricota, Bauducco Torrada Integral (1). Mittagessen: Feijão Carioca Cozido, Filé de Peixe Empanado, Arroz Branco (Cozido). Abendessen: Tomates, Filé de Peixe Empanado, Ovo Cozido. Snacks/Sonstiges: Barra de Nuts com Damasco. mehr...
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4333 kcal
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Bewegung:
Zumba - 30 Minuten, Krafttraining (Mäßig) - 1 Stunde, Ruhen - 17 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 5 Stunden. mehr...
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Amandahifran's Gewichtsverlauf
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