Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 Oktober 2019
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94,3 kg
Bisher verloren: 13,5 kg.
Still to go: 3,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1811 kcal
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Fett: 98,85g | Eiw: 55,44g | Kohlh: 194,57g.
Frühstück: Sugar in the Raw Sugar in The Raw, Great Value Half & Half, Coffee. Mittagessen: Trader Joe's Everything But The Bagel Sesame Seasoning Blend, Tomatoes, Lettuce, Avocados, Cauliflower, Onions, Olive Oil, Cooked Lentils. Abendessen: Trader Joe's Raw Pepitas, Earthbound Farm Romaine, Corn, Simple Truth Organic Tri-Bean Blend, Trader Joe's Pepita Salsa, Grape Tomatoes, Bell Peppers, Avocados, Onions, Olive Oil, Salsa, Sour Cream. Snacks/Sonstiges: Jif To Go Natural Peanut Butter, Apples. mehr...
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2567 kcal
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Bewegung:
Dehnen (Yoga) - 15 Minuten, Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 20 Minuten, Schreibtischarbeit - 4 Stunden, Ruhen - 11 Stunden und 25 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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konstantes Gewicht
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hollywoodoregon's Gewichtsverlauf
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