Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 Oktober 2019
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70,4 kg
Bisher verloren: 5,4 kg.
Still to go: 14,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1581 kcal
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Fett: 70,29g | Eiw: 64,55g | Kohlh: 162,60g.
Frühstück: Sadia Filezinho de Frango (Sassami), Vital Tortilla Wrap Integral . Mittagessen: Tomates, Frimesa Queijo Mussarela, Sadia Presunto Cozido Fatiado, Massa de panqueca integral. Abendessen: Ovo, Salada de Batata, Massa de panqueca integral, Sadia Presunto Cozido Fatiado, Tirol Queijo Mussarela (18g). Snacks/Sonstiges: Damascos, Castanhas de Caju, Eskimó Sorvete Passas Ao Rum. mehr...
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Zunahme von 0,7 kg pro Woche
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Foster_Tâmara's Gewichtsverlauf
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