Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 Oktober 2019
|
77,4 kg
Bisher verloren: 5,6 kg.
Still to go: 10,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1236 kcal
|
Fett: 64,39g | Eiw: 67,06g | Kohlh: 107,12g.
Frühstück: Сыробогатов Сыр Сметанковый, Фермерское Подворье Масло Крестьянское Сливочное, Каравай Хлеб Черный Столовый, Гречневая Каша с Молоком. Mittagessen: Салат Овощной со Сметаной, Сметана , Гречка Отварная, Перекресток Фарш Куриный из Филе . Abendessen: Омлет с Молоком, Сметана , Салат с Зеленью и Овощным Ассорти. Snacks/Sonstiges: Котлеты из Куриной Грудки, Сырко Мягкий Сливочный Сыр, Елизавета Хлебцы с Пряностями, Помело. mehr...
|
Verlust von 2,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
likakondakova's Gewichtsverlauf
|