Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 Oktober 2019
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81 kg
Bisher verloren: 8,6 kg.
Still to go: 12 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1272 kcal
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Fett: 55,79g | Eiw: 67,54g | Kohlh: 122,29g.
Frühstück: Гармония Сметана 20%, Обычные Блины. Mittagessen: Морская Капуста, Лэнд Лосось Запечённый с Томатами. Abendessen: Греческий Салат, Mission Deli Тортилья. Snacks/Sonstiges: Обычные Блины. mehr...
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Verlust von 0,9 kg pro Woche
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alexeylikhachev's Gewichtsverlauf
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