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Control de primera semana de reinicio.
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81,5 kg
Bisher verloren: 9,5 kg.
Still to go: 21,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1303 kcal
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Fett: 87,72g | Eiw: 70,45g | Kohlh: 69,41g.
Frühstück: Cebollas, Ejotes, Huevo Revuelto. Mittagessen: Aderezo de Ensalada de Aceite y Vinagre (Receta Casera), 1/2 Aguacate, Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas, Member's Mark Carne para Hamburguesa . Abendessen: Herdez Lomo de Atún Aleta Amarilla en Agua, Chile Chilaca, Lechuga de Hoja Verde, McCormick Mayonesa (10g). Snacks/Sonstiges: Almendras, Jícama, FUD Virginia Jamón de Pavo (20,8g). mehr...
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Verlust von 1,8 kg pro Woche
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