Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 Oktober 2019
|
82,4 kg
Bisher verloren: 40,5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2090 kcal
|
Fett: 90,62g | Eiw: 144,31g | Kohlh: 171,27g.
Frühstück: Супрадин Таблетки Шипучие. Mittagessen: Табрис Скумбрия на Мангале, Азбука Вкуса Суп Уха с Семгой. Abendessen: Ашан Яблоко, ВкусВилл Форель Радужная, Хачапури и Вино Пхали Из Шпината , Ашан Помидор, Азбука Вкуса Суп Чихиртма из Курицы. Snacks/Sonstiges: Окское Яйцо, ВкусВилл Хурма, ВкусВилл Хурма Сушеная, Grow Food Яйцо Пашот, Ашан Яблоко. mehr...
|
Zunahme von 10,5 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Vadim_Shvedov's Gewichtsverlauf
|