Людмила1412's Notizen, 30 Okt 19

ураааа, восьмерка!!!
58,9 kg Bisher verloren: 4,9 kg.    Still to go: 1,9 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 30 Oktober 2019:
1470 kcal Fett: 51,27g | Eiw: 102,01g | Kohlh: 147,01g.   Frühstück: Яйцо, Простоквашино Молоко 2,5%, Алтай Сыр Буковинский, Булкин Плетенка с Маком. Mittagessen: Олейна Масло Растительное, Каждый День Кабачковая Икра, Хлебодар Хлеб Бородинский, Добродея Спагетти, Куриное Филе. Abendessen: Лузинская Крыночка Сметана 15%, Магнит Помело, Яйцо, Лузинская Крыночка Творог 5%. Snacks/Sonstiges: Мария Печенье Галетное. mehr...
Verlust von 2,8 kg pro Woche


Kommentare 
поздравляю.... 
29 Okt 19 vom Mitglied: AnWictor

     
 

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Людмила1412's Gewichtsverlauf


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